为帮助新生尽快适应大学新生活，筑牢心理健康第一道防线，2026 年 10 月 15 日，能源与环境学院于教三南 103 教室举办 2026 级新生开学第一课之心理第一课。本次课程由学院心理健康工作站站长赵杨主讲，全体 2026 级新生到场参加学习。

课堂上，赵杨围绕环境适应、自我适应、学习适应、人际适应、自我成长五大模块展开讲解，结合新生入校后常见的困惑与心理状态，引导同学们正视大学阶段面临的各类转变。课程从认识变化、调整心态、落实行动三个层面，为新生提供可落地、可操作的心理调节方法，帮助大家主动完成身份转变，平稳度过适应期，在大学生活中持续成长。

赵杨在最后寄语新生，大学成长之路并非一帆风顺，遇到心理困扰不必独自硬扛，当自身难以调节情绪时，要学会正视需求、主动求助，及时前往校心理咨询中心寻求专业支持。

此次心理第一课，紧扣学院“能环八好之家”建设中 “心情好” 的育人目标，有效提升了新生的心理健康意识，帮助同学们掌握基础心理调适技能。下一步，能源与环境学院将持续做实做细心理健康教育工作，用心守护学子身心健康，护航青年学子健康成长。（撰稿：赵杨  审核：范浩东  沈厚发  卫军帅）